Velkommen

Er du ramt af stress, angst, sorg eller midt i en livskrise? Her kan du have brug for hjælp i form af terapi eller rådgivning. Hos mig taler vi om det, der bekymrer dig og gennem samtalen hjælper jeg dig til at opnå indsigt og forståelse, så du får det bedre.

Jeg tilbyder individuel terapi til voksne og unge.

Mit terapeutiske arbejde kendetegnes ved nærvær, empati og en tillidsfuld kontakt. Jeg tilpasser metoder og tilgange udfra den enkelte. Som terapeut er jeg forankret i kognitiv terapi, eksistentiel gestaltterapi og coaching.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og følger foreningens faglige krav og etiske regler. Dette er din sikkerhed for at mit faglige grundlag hviler på et seriøst og solidt uddannelsesniveau.

Om mig

Lina Gylling, 55 år. Jeg er gift med Per, og vi har sammen Nora på 22 år.

 

Erhvervsmæssig erfaring

Har mere end 14 års erfaring med individuelle samtaler med mennesker ramt af livskriser,  psykiske og fysiske lidelser.

Underviser, evaluator, mentor, udviklingskonsulent og coach, job- og virksomhedskonsulent med erfaring fra både den private og offentlige sektor. 

 

Faglige uddannelser

Uddannet Psykoterapeut ved Essens.

Uddannelsen er eksistentiel, psykodynamisk forankret krops- og gestaltterapeutisk.

Kognitiv psykoterapeut og Coach ved Essens.

Diplomuddannelse i Projektledelse, VIA Univercity College.

Cand. mag i Historie, Århus Universitet.

Individuel terapi

I individuel terapi arbejder klient og terapeut alene sammen. Terapien udføres i samtaleform og søges ud fra en empatisk kontakt, som skabes gennem opmærksomhed og autentisk nærvær.

Den individuelle terapi tilbyder fordybelse i den enkeltes persons forskellige muligheder og vanskeligheder, begrænsninger og ressourcer. Den individuelle terapiform egner sig til længere terapiforløb, hvor klienten får tid og plads til at arbejde med problemstillinger i den rækkefølge, de dukker op.

Målet med terapien er at øge din indsigt i dit eget liv, så du får mulighed for at træffe nogle valg, som er anerledes og mere hensigtsmæssige end dem, du træffer i dag. Således bliver du gennem terapien ikke en anden, men mere dig selv – dit oprigtige jeg.

OM PSYKOTERAPI

Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder og er en vej til at komme videre, når livet gør ondt eller syntes meningsløst.

Der kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at de slås med angst, OCD (tvangstanker), depression, stress, mindreværd, generthed eller mobning. De kan også have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet.

Psykoterapeuter hjælper også mennesker, der ikke er i krise, men som vil lære mere om sig selv og udvikle sig enten professionelt eller personligt.

Læs mere om psykoterapi på Dansk Psykoterapeutforenings hjemmeside, www.psykoterapeutforeningen.dk

PRAKTISK

Kontakt mig via mail, klinikkens facebookprofil eller telefonnummer (hvis jeg ikke tager telefonen, så læg en besked, så ringer jeg tilbage hurtigst muligt og samme dag);

info@terapiogbalance.dk

telefonnummer 3190 6297

 

Afbud eller aflysning af den aftalte tid, gerne så tidligt som muligt og senest dagen før kl. 16.00. Ved afbud senere betales det fulde honorar.

Betaling er kontant eller via mobil pay efter hver session.

 

PARKERING OG INDGANG

Der er gratis parkering på Vesterballevej 5. Du bliver mødt af en receptionist, som vil bede dig om at vente i forhallen. Jeg kommer og henter dig der.

 

PRISER

Individuel terapi 500 kr., 60 minutter (for private)

Individuel terapi 500 kr. + moms, 60 minutter (for institutioner) + kørsel  (statens takster)

 

KONTAKT

Lina Gylling

Vesterballevej 5

7000 Fredericia

Tlf: 3190 6297

info@terapiogbalance.dk